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人们对足疗按摩产生了哪些误区

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发表于 2017-8-12 01:56:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
其实,足疗在中医文化中的历史非常悠久。而且足疗现已成为时下流行的一种养生方式,但是有不少人对足疗养生产生了诸多误区。
第一,力道越大越好,大多数人都认为脚底按摩的力道是越大越好,在按摩的时候一般都会要求让师傅多用点力,其实这是一种错误的做法。只有适度的足底推拿可以延年益寿,对身体健康有益,但凡事要适度,过犹不及。
第二,足疗是每个人都适合,足部按摩治疗是一种非药物疗法,是通过对足部各个反射区的刺激,使得体内的生理机能得到调整,起到提高自身免疫功能,防病、治疗的保健作用。但是并不非所有人都适合足疗推拿。比如女性在月经期间,最好不要按摩;有出血倾向的人,在进行足底按摩时,可能导致局部组织内出血。还有患有高血压、心脏病、孕妇等人群就不要足疗推拿了,尤其是孕妇,若推拿不当就可能导致流产。
第三,自己也能做,为了方便卫生,很多人会选择在家做足疗,或用足浴盆按摩。但是足疗推拿不是一般地抚摸,只有对相应反射区用一定力度按摩才能达到效果,专业人士才能找准穴位,因此不建议在家进行足疗推拿。

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